Yoga Terapéutico

Descripción del servicio

Cuando nuestro sistema nervioso simpático permanece activado constantemente estamos en alerta perpetua y eso hace que los mecanismos de relajación y reparación del cuerpo no funcionen adecuadamente. Con el Yoga Terapéutico le damos un respiro al sistema nervioso, conduciéndonos a estados de relajación profunda y reparadores. Será tu clase favorita de la semana sin duda y tu momento de relax. Cada semana haremos distintas técnicas y dependiendo de lo que hagamos necesitará un material u otro. - Yoga de Polaridad, con la colchoneta de yoga y tu cuerpo serrano es suficiente - Danza Mantra, también es suficiente con la colchoneta de yoga y tu cuerpo serrano pero si te quieres poner un pañuelo a la cadera ayuda mucho. - Yoga Nidra, colchoneta y mantita para taparte a no ser que estemos en pleno verano - Yoga restaurativo, colchoneta, ladrillos, rulos, mantas y todos los cojines que tengas por casa. - Automasaje, colchoneta, algún cojín y aceitito o crema que te guste para el cuerpo.

Política de cancelación

Para cancelar o reprogramar un sesión es imprescindible hacerlo 24 horas antes. De no ser así no se devolverá el dinero ni se reprogramará la cita.

Detalles del contacto