Meditación

Las clases de meditación te ayudarán a profundizar en la filosofía del yoga, así como a adquirir herramientas para abordar distintos tipos de meditación

​

Las técnicas de meditación te ayudarán a mantenerte presente y en conexión con tu interior y tu intuición. Eso te dará la capacidad de observar la vida desde un lugar mucho más amable y compasivo, afrontando los problemas de una manera mucho más saludable y beneficiosa para tu y tu entorno.

​

Además de las clases en directo o diferido, en la Escuela de Meditación encontrarás material teórico y práctico para crear tu rutina de meditación diaria y recibir así todos los beneficios de esta técnica milenaria y universal.

​